Masaż skóry głowy to praktyka, która włączona do codziennej pielęgnacji może przynieść szereg korzyści.
Jeśli zastanawiasz się, kiedy warto przeprowadzać masaż skalpu, czym i jak często to robić, ten post jest właśnie dla Ciebie.
Korzyści wynikające z masażu głowy
Masaż skóry głowy potrafi przynieść ulgę od migreny, wpływa na leczenie objawów bezsenności, a także zmniejsza napięcie i uczucie niepokoju. Poprawia pamięć, a regularnie stosowany może zmniejszyć ryzyko wahań ciśnienia krwi. Odpowiednio przeprowadzony pozwala zwiększyć zakres ruchu szyi oraz barków.
Coraz więcej osób decyduje się na masaż skóry głowy ze względu na szybszy porost. Odpowiednia technika ucisku pozwala na stymulację przepływu krwi do cebulek włosów, co zapobiega wypadaniu włosów i doskonale stymuluje porost. Warto wspomnieć, że masaż głowy redukuje ból i uczucie zmęczenia, a także poprawia koncentrację.
Sprawdź: Dlaczego po Covid-19 wypadają włosy? Odpowiada trycholog.
Akupresura i akupunktura
Akupresura to inaczej masaż punktowy, który może przynieść szereg korzyści. Właściwie wykonany pozwala na wyeliminowanie wielu dolegliwości. Czynność powinna być przeprowadzona w sposób delikatny. Kolistymi ruchami, nie odrywając opuszków należy zacząć od czoła przesuwając się w kierunku karku. Maksymalny czas masażu powinien wynosić ok. 5 minut. Zabieg można robić na włosach suchych lub podczas mycia głowy (np. po wcześniejszym nałożeniu szamponu).
Zarówno akupresura i akupunktura wywodzą się z medycyny chińskiej. O ile akupresura dotyczy ucisku, tak akupunktura wymaga użycia igieł. Należy pamiętać, że aby zabieg akupunktury przyniósł oczekiwane rezultaty (np. przyspieszył porost włosów), powinien zostać przeprowadzony przez odpowiednio wykwalifikowaną osobę, która posiada m.in. wiedzę na temat akupunktów.
Sprawdź: Trychobarberstwo, co to takiego?
Szczotowanie
Jedną z najpopularniejszych form masażu skóry głowy jest bez wątpienia szczotkowanie. Poprawia mikrokrążenie krwi, co wpływa na prawidłowe ukrwienie skóry głowy. Czesanie pozwala pozbyć się z włosów wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń oraz pozostałości po produktach do stylizacji. Pomaga usunąć martwy naskórek, a także równomiernie rozprowadzić sebum na całej długości porostu. Jeśli nie występują przeciwwskazania, zalecane jest szczotkowanie rano i wieczorem. Włosy powinny być suche lub lekko wilgotne. Warto pamiętać, że dzięki regularnemu szczotkowaniu włosy i skóra głowy lepiej absorbują składniki odżywcze zawarte w kosmetykach.
Szczotki do mycia włosów i masażu skóry głowy
Obecnie producenci oferują szeroki wybór profesjonalnych szczotek, które świetnie sprawdzą się do masażu skóry głowy. Do najpopularniejszych należą bez wątpienia Olivia Garden Finger Brush. W zależności od produktu, modele występują w wersji z włosiem dzika lub bez. Sporym zainteresowaniem cieszą się także szczotki z bambusa. Drewno jest antystatyczne, dlatego masaż skóry głowy nie spowoduje elektryzowania się włosów. Ciekawą propozycją mogą się okazać bambusowe szczotki do masażu skóry głowy Olivia Garden.
Sprawdź: Szczotka z włosia dzika – co musisz o niej wiedzieć?
Chcąc w łatwy i przyjemny sposób nałożyć szampon czy wykonać masaż głowy, warto zwrócić uwagę na specjalne szczotki od Efalock czy Dusy. Ich okrągły kształt sprawia, że są wygodne i łatwo trzyma się je w dłoni. Ich niewielkie rozmiary sprawią, że zajmują mało miejsca, więc świetnie sprawdzą się jako nieodłączny element rutyny pielęgnacyjnej w podróży.
-
Udostępnij:
