Tegoroczna wiosna jest nieco inna niż te, które pamiętamy. Już od ponad roku zmagamy się z epidemią koronawirusa. Więcej czasu spędzamy w domach, a dostęp do niektórych usług, w tym fryzjerskich, jest utrudniony. Dzisiaj mam dla naszych czytelników propozycję, jak obudzić w sobie odrobinę optymizmu i przy okazji zadbać o włosy. Przygotowałam pomysły na domowe włosowe SPA.
Wiele osób ma już dosyć siedzenia w domu. To dom od wielu miesięcy stał się naszym centrum dowodzenia. To tutaj wielu z nas pracuje czy uczy się. Mniej wychodzimy na miasto, rzadziej spotykamy się ze znajomymi. Po roku można mieć już dosyć nawet seriali na Netflixie. A także HBO, Playerze czy Ipli. No właśnie… Co więc robić? Z całą redakcją zalecamy, żeby się nie zamartwiać. Lepiej urozmaicić sobie codzienność na sposoby, które są możliwe. A wiecie, co możecie zrobić bez wychodzenia z mieszkania? Domowe SPA dla włosów!
Wiosna to najlepszy czas na domowe zabiegi
Wiosna jest doskonałym czasem, żeby zorganizować domowe SPA dla włosów. Czemu? Bo Twoje pasma będą Ci za to wdzięczne. Jesień i zima to był dla nich trudny czas.
Noszenie nakryć głowy, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, dieta uboga w składniki odżywcze, a do tego stres i zmartwienia. To wszystko odbija się na kondycji włosów. Do tego dochodzi wiosenne przesilenie – mamy przepis na małą tragedię.
Nie musi tak jednak być. Pomóż swoim włosom i zrelaksuj się. Domowe SPA to coś, na co każdy może sobie pozwolić – i na co każdy zasługuje. I naprawdę łatwo to zorganizować przy małym nakładach.
Włosowe SPA w kilka minut!
Przygotowałam aż 6 propozycji na proste, domowe zabiegi, które poprawią kondycję włosów. Podczas ich wykonywania skup się na sobie – przyciemnij światło, zapal świeczki o wiosennych zapachach, włącz relaksującą muzykę albo medytuj. Co tylko chcesz. Możesz też umówić się na Skype na wideorozmowę z psiapsiółką albo po prostu poczytać książkę – lub obejrzeć serial, jeśli – w odróżnieniu ode mnie – nie masz jeszcze dosyć i nie dotarłaś do najdzikszych granic Netflixa.
Przygotuj się na mnóstwo przyjemności, relaks i piękne włosy. Wypróbuj domowe zabiegi:
- olejowy kompres na włosy
- peeling skóry głowy
- płukanka dla lśniących włosów
- maska z oleju kokosowego
- regeneracja o smaku awokado
- sekret wody ryżowej
Kompres z ciepłego oleju na włosy
Słyszałaś o olejowaniu włosów? Zabieg ten doskonale wygładza włosy, regeneruje je, nabłyszcza i kondycjonuje. Ważne, żeby wybrać olej odpowiedni dla porowatości włosów.
O ile olejowanie włosów jest bardzo popularne, o tyle już ciepły kompres olejowy to metoda stosowana rzadziej. A szkoda, bo może zdziałać cuda.
- Podgrzej lekko olej (nie może być gorący). Możesz sięgnąć np. po olej z wiesiołka albo olej z oliwek.
- Nałóż ciepły olej na włosy.
- Możesz zawinąć głowę w lekko ciepły ręcznik (żeby było przyjemnie, poza tym ciepło rozchyli łuski i sprawi, że składniki aktywne się lepiej wchłoną).
- Pozostaw na 15 minut.
- Spłucz i umyj dokładnie włosy.
Taki zabieg możesz powtarzać raz w tygodniu. Zaplanuj go wieczorem albo rano. Co powiesz na olejowy kompres i aromatyczną kawę w sobotę rano?
Peeling na 100%
Z pewnością często złuszczasz martwy naskórek, stosujesz peelingi do ciała podczas kąpieli. A czy podobnie postępujesz ze skórą głowy? Zachęcam do tego, żeby dzisiaj wieczorem pod prysznicem zaplanować peeling totalny.
Czemu peeling skóry głowy jest ważny?
Na głowie w ciągu dnia zbierają się różne cząstki: kurz, zanieczyszczenia, resztki kosmetyku. Szampon nie jest w stanie ich wszystkich zmyć. Z czasem zalegająca warstwa powiększa się i blokuje mieszki włosowe.
Peeling skóry głowy jest bardzo prosty:
- Zmocz włosy i skórę głowy.
- Niewielką ilość peelingu wmasuj w skórę głowy. Wykonaj 2-minutowy masaż.
- Spłucz peeling i umyj włosy jak zwykle.
Efekt? Skóra będzie oczyszczona, mieszki włosowe odblokowane, a włosy odbite od nasady. Stosuj peeling raz w tygodniu.
Możesz przygotować peeling skóry głowy samodzielnie albo skorzystać z gotowych preparatów. Jeżeli chcesz zrobić własny peeling, musisz połączyć szampon z jakimiś drobinkami złuszczającymi.
Możliwe kombinacje:
- 4 łyżki cukru + 2 łyżki szamponu
- 2 łyżki fusów kawy + 2 łyżki szamponu
- 2 łyżki drobnoziarnistej soli morskiej + 2 łyżki oliwy + sok z cytryny
- 3 łyżki cukru + odrobina glinki + 1 łyżka szamponu
Pamiętaj, żeby dokładnie wypłukać peeling z włosów. Oczywiście po umyciu pasm możesz sięgnąć po ulubiony peeling do ciała i szczotkę antycellulitową. Niech czas kąpieli będzie dla Ciebie chwilą relaksu.
Magia płukanki octowej
Większość z nas ma w kuchni ocet jabłkowy. Ten niepozorny produkt może zdziałać cuda dla naszych włosów.
Płukankę octową przygotujesz w kilka chwil. Po prostu rozcieńcz ocet z wodą (około łyżka octu na litr wody) i przelej cieczą umyte, wilgotne włosy. Ocet jabłkowy domyka łuski włosów, a dzięki temu pasma są gładkie i lśniące. A do tego znacznie łatwiej je rozczesać.
Ocet jabłkowy ma zresztą o wiele więcej właściwości i może stać się Twoim ulubionym domowym kosmetykiem. Doskonale działa na cerę, pomaga w walce z cellulitem czy pożółkłymi paznokciami.
Sprawdź: Domowe kuracje z octem – sprawdzone przepisy.
Kokosowe love
Czy stosujesz olej kokosowy na włosy? Nie? To spróbuj, bo to jeden z najchętniej wybieranych produktów do pielęgnacji włosów. Oczywiście mowa o oleju kokosowym nierafinowanym.
Prawidłowo stosowany, olej kokosowy wzmocni włosy, zregeneruje je, wygładzi, nabłyszczy, zniweluje problem rozdwojonych końcówek, zdyscyplinuje suche włosy.
W naszym domowym SPA polecamy maseczkę z oleju kokosowego. Przepis na trzy maseczki znajdziesz poniżej.
Maseczka z miodem:
- Połącz łyżkę oleju kokosowego i łyżkę miodu.
- Pozostaw na włosach na 45 minut, potem umyj kosmyki szamponem.
Maseczka nawilżająca:
- Zmieszaj łyżkę oleju kokosowego i 2 krople olejku lawendowego albo rozmarynowego
- Nałóż na mokre włosy i pozostaw na 30-60 minut. Potem dokładnie umyj włosy i nałóż odżywkę.
Maseczka nabłyszczająca:
- Zblenduj dojrzałego banana, łyżkę oleju kokosowego i łyżkę oliwy.
- Nałóż mieszankę na włosy na 20 minut. Potem umyj włosy szamponem i nałóż odżywkę.
Olej kokosowy możesz też stosować jako odżywkę albo tradycyjnie do olejowania włosów.
Sprawdź: Jak stosować olej kokosowy na włosy?
Też uwielbiasz awokado?
Zdradzę wam sekret – uwielbiam awokado. W każdej postaci. Jako pastę na kanapki, dodatek do sałatki, na skarpetkach, a nawet jako pestki. Z pestek udało mi się wyhodować już dwa małe drzewka, na które zerkam czytając książki na kanapie czy szukając nowinek dla was.
Ale to nie wszystko. Bo awokado może stanowić doskonałą bazę odżywki do włosów.
Awokado dostarcza włosom witamin oraz jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, a także widocznie poprawia kondycję przesuszonych kosmyków.
- Rozgnieć połówkę awokado i pomieszaj z żółtkiem jajka.
- Nakładaj odżywkę na wilgotne włosy.
- Nałóż czepek na włosy i pozostaw na 20 minut.
- Umyj po tym czasie dokładnie włosy.
Awokado na parapecie
Jeśli masz w lodówce awokado, koniecznie wypróbuj tę odżywkę.
A pestkę dokładnie oczyść z resztek miąższu i odłóż na dwa tygodnie do wyschnięcia. Po tym czasie wsadź do doniczki z ziemią i regularnie podlewaj. Możliwe, że już po miesiącu zauważysz mały pęd, który potem z dnia na dzień szybko będzie piął się w górę.
Ps. Już wiesz, że mam bzika na punkcie awokado. W związku z tym przetestowałam kilka sposobów wyhodowania awokado z pestki. I wbrew pozorom to właśnie umieszczenie pestki w doniczce (bez moczenia) jest najszybsze.
Wiele osób poleca nakłucie pestki wykałaczkami i zanurzenie w słoiku z wodą. Powinno się czekać, aż pestka wypuści korzonki i dopiero potem ją przesadzić. Inni wsadzają pestki do lodówki. Szczerze? Zawsze najlepsze efekty osiągam wsadzając wysuszoną pestkę do ziemi. A poza dwiema roślinkami na parapecie, mam na swoim koncie też kilka drzewek oddanych znajomych 
.
Woda ryżowa na włosy
Jeżeli jeszcze nie słyszałaś o tym hicie, koniecznie przeczytaj nasz artykuł o wodzie ryżowej na włosy.
Woda ryżowa (czyli woda z gotowania ryżu, bez soli) bogata jest w istotne dla kondycji włosów (ale też skóry) składniki odżywcze. Chodzi przede wszystkim o witaminę E, witaminy z grupy B, cynk, żelazo, magnez, potas. Najistotniejszy jest jednak chyba inozytol.
Gotową wodą należy płukać włosy dwa razy w tygodniu. Po umyciu pasm po prostu przepłucz je wodą, pozostaw na 5 minut, a potem spłucz czystą wodą.
A jak przygotować wodę ryżową? Przepisy znajdziesz na infografice.
A czy wiesz, że wodę ryżową możesz wykorzystać też do innych zabiegów? Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zorganizować SPA dla włosów, ciała i umysłu .
A po SPA dla włosów czas na SPA dla ciała
Nikt nie zadba o Ciebie tak dobrze, jak Ty sama. Warto w codziennej gonitwie, pełnej stresu i pośpiechu, pozwolić sobie na chwilę wytchnienia, na zamknięcie oczu i pogrążenie się w marzeniach. I tego ci życzę – umiejętności odpuszczania.
Relaks jest ważnym elementem naszego życia, szczególnie w czasach przepełnionych stresem i zmartwieniami. Wprowadź do swojej codziennej rutyny rytuały, które pomogą ci się odprężyć. Zaplanuj własne domowe SPA:
- odkryj magię zapachowych świec sojowych
- wsyp do kąpieli sól, która zachwyci aromatem, ale zadba też o ciało
- testuj różne maseczki do twarzy, te w płachcie i te kremowe
- delikatnie kolistymi ruchami wmasuj ulubione masło do ciała
- pomyśl raz na jakiś czas o detox manicure
I bądź dobra dla siebie. Zasługujesz na to, co najlepsze. I możesz mieć słabsze dni, to normalne. Trzymaj się ciepło .
-
Udostępnij:
